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喝矿泉水跟喝开水有什么区别?

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喝矿泉水跟喝开水有什么区别?

发布日期:2020-01-14 作者: 点击:


喝矿泉水跟喝开水有什么区别?



一、矿泉水中的各种矿物质比白开水含量高,所以喝矿泉水会比喝普通的白开水摄入更多的矿物质。


二、但要注意的是,生活中完全用矿泉水代替白开水并不是一种明智的做法,因为人体摄入过多的矿物质反而会危害到健康。


由于质量好的矿泉水中含有较多的矿物质,过多饮用会使矿物质盐危害到我们的肾脏、膀胱,加重它们的负担,这对于患有肾炎、高血压、心脏病等病人来说是极大的危害。除此之外,矿泉水会影响胃液的分泌和本身消化功能,影响胆汁的生产和分泌,从而导致我们体内酸碱失调。


1、过量的钙:通常我们会想着多补补钙,对骨头好,但是补多了危害很大。过量钙的摄入会让人出现呕吐、腹泻、没有胃口等症状,还可能会引起肾结石,所以肾结石患者要少喝或者不喝矿泉水。


2、过量的锌:锌对男人来说是好东西,能提高精子质量,但补充过多不但会影响身体对其他微量元素的吸收和使用,还可能会导致某些器官组织的损伤。


3、过量的铁:过多摄入铁会引发急性铁中毒,会导致休克,特别危险。肝硬化和糖尿病也与过多的铁有关系。


4、过量的碘:碘盐是生活中常见的,但吃多了不见得是什么好事,摄入过多碘会出现脱发、指甲变脆、肠胃不好等现象。


总的来说,喝太多矿泉水真的非常不好,尤其是如今不良厂家生产的矿泉水还含有众多铅、汞、镉等有害元素,把它当成日常饮用水不喝白开水对身体的危害显而易见。


三、喝白开水的好处


白开水是开水自然冷却过后的水,其生物活性很高,饮用白开水能够促进新陈代谢,改善免疫功能,还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。当然凉开水的水源必须是优质的水源。


但是凉白开超过3天之后就不宜饮用。因为储存过久的凉白开会被细菌感染,并产生一种致癌物质———亚硝酸盐。亚硝酸盐摄入过多会出现恶心、呕吐、头痛等症状,还会致癌。所以,大伙喝水一定十分讲究,毕竟水是万物之源。



扩展资料:


矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。


矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水,国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体,矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求。


其要求含量分别为(单位:mg/L):锂、锶,锌、碘化物均≥0.2,硒≥0.01,溴化物≥1.0,偏硅酸≥25,游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。市场上大部分矿泉水属于锶(Sr)型和偏硅酸型,同时也有其他矿物质成份的矿泉水。


矿泉水

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